[Vídeo] É possível criar filhos vegetarianos?

[Vídeo] É possível criar filhos vegetarianos?

Umas das grandes dúvidas das mulheres vegetarianas que só tornam mães é em relação a introdução alimentar após o período de amamentação, a pergunta é: Posso criar meu filho no vegetarianismo? É saudável? É o que a nutricionista Fátima Biasoli (vegetariana e mãe) responde neste vídeo. Aproveite e faça o seu cadastro para receber o conteúdo da Criativa Cozinha diretamente no seu e-mail. MAIS DICAS PARA VOCÊ Quer mais dicas? Então dá uma conferida nestas dica do uso de cogumelo como substituto de proteína animal Clique Continue lendo

[Vídeo] Jejum intermitente faz bem?

[Vídeo] Jejum intermitente faz bem?

Muitas pessoas tem dúvidas sobre a realização do Jejum intermitente, faz bem ou faz mal? Neste vídeo a nutricionista Fátima Biasoli responde esta pergunta e comenta sobre outros assuntos relacionados a este tema. Então faça o seu cadastro para receber o conteúdo da Criativa Cozinha diretamente no seu e-mail. MAIS DICAS PARA VOCÊ Quer mais dicas? Então dá uma conferida nestas dica do uso de cogumelo como substituto de proteína animal Clique aqui para conferir Aproveita e assine meu canal no youtube, lá você vai encontrar Continue lendo

[Vídeo] Ser vegetariano é saudável?

[Vídeo] Ser vegetariano é saudável?

Afinal de contas, é saudável ser vegetariano? É uma dúvida de muitas pessoas. O fato é que este é um assunto que merece atenção e pode ser amplamente discutido. Mas hoje vou de forma resumida responder esta pergunta. De início, um fato precisa ficar claro, é evidente que qualquer alimentação mal orientada, desregrada, seja carnívora, vegana ou qualquer outra dieta alimentar, pode trazer danos a saúde, caso você não tenha cuidados. Por exemplo, eu conheço muitos carnívoros que se alimentam mal, exageram no refrigerante e Continue lendo

Ayurveda: 6 sabores que precisam estar na refeição

Ayurveda: 6 sabores que precisam estar na refeição

Um tempo atrás postei aqui ni blog 10 dicas para uma rotina alimentar ayurvédica, uma destas dicas era sobre consumir todos os 6 sabores em cada refeição. Dito isto, hoje quero falar mais especificamente sobre quais são estes 6 sabores e de que forma eles atuam no equilíbrio na saúde do seu corpo. O fato é que a única espécie que sofre deficiência nutricional é a humana. E fazemos isso porque perdemos completamente o contato com a sabedoria interna dos nossos corpos. Ao dar início Continue lendo

[Vídeo] Como fazer pastel integral?

[Vídeo] Como fazer pastel integral?

Como fazer pastel integral Neste vídeo te ensino como fazer pastel integral de forme bem prática. Você pode utilizar esta receita como pré e pós treino, almoço, café da manhã tudo vai depender do recheio que você vai colocar. Assista e mão na massa 🙂 Gostou? Quer receber outras dicas e receitas direto no seu Whatsapp? Então clique aqui e me mande uma mensagem , 1 vez por semana mandarei algum conteúdo bacana pra você 🙂 MAIS DICAS PARA VOCÊ Quer mais receitas? Então dá uma Continue lendo

Como o suco verde pode ajudar na desintoxicação do seu organismo?

Como o suco verde pode ajudar na desintoxicação do seu organismo?

O assunto de hoje é sobre o suco verde e de que forma ele pode te auxiliar no processo de desintoxicação do seu organismo. A verdade é que todos os dias o seu organismo se desintoxica naturalmente. Porém, dependendo de seu tipo de alimentação, de seu estilo de vida, de onde você mora e como seu organismo se comporta, a desintoxicação natural muitas vezes precisará de uma ajuda extra. O fato é que o contato ou ingestão de metais pesados é muito comum e passa Continue lendo

[Vídeo] Como fazer mousse de chocolate saudável

[Vídeo] Como fazer mousse de chocolate saudável

No vídeo de hoje quero te mostrar como fazer mousse de chocolate saudável. Verdade seja dita, se tem um alimento nesse planeta que é o queridinho da maioria das pessoas esse é o chocolate!  São raras as pessoas que não gostam ou não consomem chocolate. Mas geralmente ele é apontado como vilão da balança. O chocolate ao leite realmente não é um aliado quando falamos em saúde e emagrecimento, mas isso não é culpa do cacau, isso é em função do excesso de açúcar presente. Você sabia Continue lendo